Stages et événements de Hatha Yoga Détente à Angoulême en Charente



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Festival de yoga om shanti au Chambon en Charente



« Prends soins de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester. »

Proverbe Indien.‌












Stage de Yoga à l'ile d'Oléron

Juin 2019

Arrivée le Vendredi 1er Juin au soir, départ le Dimanche 3 Juin en fin de journée.

Possibilité de venir 1 journée, ou 2 jours.





Programme du Samedi + Dimanche :

8 H 45 - 10 H 00 : Marche méditative à travers la forêt de pin jusqu’à la plage.

10 H 00 - 13 H 00 : Hatha - yoga, yoga nidra, pranayama ( techniques respiratoires), méditation.

13 H 00 : Repas

Après-midi : Libre

20 H 00 : Repas.

Samedi soir: méditation instrumentale guidée par Léo Sors

En cas de mauvais temps, les cours auront lieu en salle sur place.

Tarif pour les 2 jours de stage de yoga et le logement = 140 €











Retour chez vous dans l’après-midi quand vous le souhaitez.

Co-voiturage au départ d’Angoulême et de La Rochelle.

==> Vidéo stage à l'ile d'Oléron ici

==> Vidéo n°2 du stage à l'ile d'Oléron














Stage de yoga en Périgord noir: Dordogne

Arrivée le Vendredi 22 Juin, départ le Dimanche 24 Juin 2018









Nous logerons dans un ancien hameau du Périgord Noir, soigneusement restauré par des artisans de la région.
Nous serons seuls à occuper les lieux.
Piscine de 14m x 7m chauffée de mi-mai jusqu’en Septembre.




Le hameau est entouré de prés et de bois, tout en étant à 10 minutes des villages médiévaux.
Une base idéale pour la découverte du Périgord noir qui se situe dans la partie centrale des vallées de la Dordogne et de la Vézère.








Vous pratiquerez 3 heures de yoga par jour, 6 heures durant le week-end, hatha-yoga, yin yoga yoga nidra, méditations.

Vous pourrez faire de belles randonnées au départ du hameau, visiter les châteaux et villages médiévaux si vous le souhaitez ou simplement profiter de l'énergie des lieux.

Le stage est à 165 €
logement et cours compris.








Frédérique Buisson
Tel : 07-81-53-53-78














Stage de Yin-Yoga à Mornac



Dimanche 1er Juillet 2018 de 9 H 00 à 12 H 15






Stage de Yin-Yoga en collaboration avec Guillaume Gonin.

Le dimanche 1 Juillet de 9 H 00 à 12 H 15 dans la salle de danse de Mornac.

L’art du lâcher prise.

Le Yin Yoga est une pratique puissante dérivée du Hatha-Yoga traditionnel.

Il s’agit d’une pratique lente et méditative dans laquelle l’attention se porte sur les articulations, les ligaments et les tissus/fascias.

Chaque posture est tenue pendant une longue période et constitue une méditation en soi.

Elle apporte de nombreux bénéfices aussi bien sur le plan physique qu’énergétique ou psychologique. On crée de l’espace dans le corps et c’est un parfait antidote au stress.

Durant une séance de Yin Yoga, il est important de respecter ses limites, une fois la limite trouvée, rester immobile, laisser le corps s’ouvrir en restant longtemps dans la posture. La grande majorité des postures se font au sol.

Dans cette pratique on ne se sert pas du corps pour effectuer la posture mais de la posture pour rentrer dans le corps. Lors d’une séquence de Yin Yoga on s’arrête à l’endroit où l’on ressent une quelconque résistance puis à l’aide du souffle on s’engage à rester immobile et à relâcher les tensions en amenant notre expiration dans la zone de tension.

Cet atelier a pour but de donner des clefs pour se connecter plus profondément à soi même, explorer des sensations, des émotions enfouies dans le corps.

Le stage de yin yoga durera 2 heures.

La dernière heure Guillaume Gonin vous guidera dans une méditation sonore aux bols tibétains.

Merci d’arriver à 8 H 45

Apportez votre tapis, un coussin, sangle, 2 briques,des couvertures polaires, voire même un duvet pour le voyage sonore allongé .

Tarif du stage : 35 euros.

Inscription uniquement par sms .

Le règlement du stage se fait la semaine avant le stage.














Stage de Hatha-yoga et Yoga-nidra
à Saint-Vaast-La-Hougue

dans le Nord Cotentin

Le prochain stage aura lieu du Samedi 14
au Vendredi 20 Juillet 2018





Les inscriptions pour ce stage sont actuellement ouvertes.

Arrivée le Samedi 14 Juillet, avec stage yoga du Dimanche 15 au Vendredi 20 Juillet 2018.
Départ de le Samedi 21 Juillet.

Le stage estival 2018 de Hatha Yoga Détente se déroulera dans une salle à Saint Vaast La Hougue, ou en haut de la tour de la Hougue Vauban classée au patrimoine mondiale de l'Unesco.

Co-voiturage au départ d'Angoulême et La Rochelle.

Logement dans une maison avec vue sur mer. Toutes les chambres ont une vue sur l'océan.
==> Cliquez sur les photos pour les agrandir.


Tarif du stage de yoga et logement entre 490 € et 660 € suivant les chambres, individuelles ou à plusieurs, me contacter pour plus de renseignements.

Les personnes habitant la région ou en vacances peuvent venir participer au stage une demi journée, ou toute la semaine.
Tarif du stage pour la matinée = 35,00 €

Départ à 8 H 45 de la Houguette en face les terrains de tennis pour une ballade de 10 minutes en longeant la mer jusqu'à l'entrée du fort, si les cours ont lieu en haut de la tour de La Hougue, sinon rendez-vous à 9 H 00 dans la salle des fêtes de Saint Vaast La Hougue.

Diaporama du stage de yoga en haut de la tour de la Hougue dans le Nord Cotentin










Photo prise lors du stage de yoga à Saint-Vaast-La-Hougue en Juillet 2014,
par Yoga Angoulême Charente.


































Voici un
Article paru en 2014 concernant ce stage de yoga à la Hougue.

























Autres photos disponibles de Saint-Vaast-La-Hougue en 2014 :
Veuillez cliquez sur leur nom pour les ouvrir





La Hougue

Une mouette

La Hougue vue de l'ile Tatihou

Port de Barfleur

Plage de Barfleur

Vue du haut de la tour Tatihou

ile Tatihou

Fort de Tatihou

Photo de yoga pendant le stage en haut de la tour de la Hougue

Image de Hatha-yoga sur la tour à Saint-Vaast-La-Hougue

Stage de yoga à Saint Vaast la hougue au Nord Cotentin

Stage de yoga à Saint Vaast la Hougue au nord Cotentin

Stage de Yoga à Saint Vaast la Hougue

Stage de Hatha Yoga à Saint Vaast La Hougue (Nord Cotentin)

























Stage de yoga à Bois Blanc en Charente


Ces stages se dérouleront entre Juin et Août 2018

Les informations sont indiquées sur le site Facebook de Yoga Angoulême Charente
dans la rubrique « Evénements »






Stage de Yoga en Charente à 10 Km Est d'Angoulême

























Festival de Yoga au Chambon
à Eymouthiers en Charente

Du Jeudi 10 au Dimanche 13 Mai 2018
(week end de l'Ascension)









Festival organisé au profit de l'associaton Mathieu Ricard: karuna shechen qui met en oeuvre des projets humanitaires pour les populations défavorisées d’Inde, du Népal et du Tibet.











Grande manifestation de yoga au milieu de la nature et du silence.
De nombreux professeurs de yoga vous donneront tout au long de ces 4 jours des cours de yoga de niveaux différents, de la méditation, relaxation, yoga nidra, chants bajam, conférences etc....
Il y aura également des activités comme la randonnée et le VTT.
Tout le monde peut venir, les enfants également, il y aura des cours parent- enfant.
Les personnes qui ne connaissent pas le yoga peuvent également venir découvrir cette discipline.

Don de 8000 Euros en faveur de Karuna-Shechen











Découvrez sur ces liens bleus les différents articles parus dans les journaux locaux:





Article paru sur dans le magazine Happinez.

Article paru sur la Charente Libre

Autre article paru sur la Charente Libre

Article paru sur Yoga Journal



































Stage de yoga et randonnées dans la Sierra de Guarra, les Pyrénées espagnoles

Prochain stage: date à venir

La sierra est située dans le Nord Est de l'Espagne, en haut Aragon.

Le nord de la Sierra de Guarra est un des derniers paradis naturels préservé en Europe. Un site exceptionnel, alliance entre paysage montagnard, atlantique et méditerranéen.

Canyons et grottes, reliefs rocheux spectaculaires, contrastent avec la douceur de ses vallées verdoyantes et de ses bassins d'eau turquoise.

Découvrez les photos qui ont été prises lors de ce stage à la Sierra de Guarra dans les Pyrénées espagnoles <== Cliquez sur ce lien bleu.

Voici la vidéo de présentation du lieu du stage de la Toussaint.

Vous pouvez visionner la vidéo du stage de Août 2016 dans la Sierra de Guarra.
Veuillez cliquer sur les liens en bleu.


























Trekking et yoga

Date à venir









Destination de Cauterets et du massif du Vignemale

Arrivée le Vendredi midi, retour le Lundi soir
Arrivée en vallée de Cauterets. Nuit en gîte.

1ere journée :
Montée au refuge des Oulettes de Gaube au pied du Vignemale,
superbe massif calcaire sur lequel on découvre parmi les plus grands glaciers des Pyrénées.









2ème journée :
Montée vers la Hourquette d'Ossoue et le petit Vignemale.
Prendre le temps au sommet afin de profiter de ces merveilleux paysages et de leur histoire. Soirée et nuit au
refuge des Oulettes de Gaube.









3ème journée :
Montée vers le col D'araillé et redescente vers le refuge d'Estom soubiran.
Par la vallée de la fruitière, redescente vers Cauterets.

























Stage de yoga randonnées et raquettes
dans les Pyrénées, dans la vallée du Louron

Prochain stage: fin Mars 2019

Pour un moment de vie au ralenti, d'écoute de soi, simplement Être et se fondre dans une nature préservée.




Photo prise par Yoga Angoulême Charente lors du stage dans les Pyrénées en 2015







« Dans les grands déserts, les hautes montagnes, il existe un négoce étrange : on peut troquer le tourbillon de la vie contre l’infinie paix de l’âme ».  Milarepa

Le stage de yoga aura lieu le matin de 8 H 00 à 11 H 00 dans la salle que vous pouvez voir en photo ci-dessous, avec une magnifique vue sur les montagnes.

Nous mangerons à 11 H 30 et partirons ensuite faire des randonnées ou de la raquette dans de grandes étendues de neige vierge ou dans les plus belles forêts de la vallée.

En fin d’après-midi, il est possible d’aller au centre Balnéa, si vous le souhaitez pour vous détendre dans les bains d'eaux thermales naturellement chaudes et chargées en oligo-éléments qui se trouvent à l’intérieur mais aussi à l’extérieur, ce qui donne du plaisir aux yeux qui n'en finissent pas de rester grands ouverts face à la beauté des montagnes des Pyrénées.

Le repas du soir sera servi à 19 H 30.









Vidéo du dernier stage de yoga et raquettes





















Autre Vidéo du stage de yoga et rando montagne 2018

























Séjours montagne

Date à venir

au cœur du parc naturel régional des volcans d'Auvergne.

Dans le massif Cantalien, la nature est authentique et la contemplation s'accorde à l'essentiel.


















Nous logerons au cœur du Cézallier Cantalien, secteur qui propose un vaste réseau de pistes de randonnées à raquettes et ski de fond.

J'ai loué une maison avec une grande pièce de vie de 60 m2, où vous pratiquerez le yoga en début de matinée et en fin d'après midi.























Après le petit déjeuner, nous partirons en randonnée raquette avec le pique-nique.
Les techniques de Pranayama (respiratoire) seront pratiquées en extérieur.

Vous pratiquerez pendant le séjour de la méditation, du Hatha Yoga et du Yoga Nidra

Nous préparerons nos repas.

Prix du stage : à définir (logement et cours de yoga inclus)

Si les personnes souhaitent venir que quelques jours, ce sera possible en fonction des disponibilités.



Découvrez la Vidéo du stage de yoga – raquettes dans le Cantal en Févier 2016,
organisé par Hatha yoga détente à Angoulême

























Photos des lieux

Yoga nature et patrimoine dans le Lot

Date à venir

Les informations concernant le déroulement du stage seront notées prochainement.

Photos des lieux



Informations transmises
bientôt































Séjour été
Massif des Encantats en Espagne

Date à venir

Le massif des Encantats est un des grands parcs nationaux de la partie centrale des Pyrénées: Le Parc National d'Aygues Tortes.

Nous y découvrons une multitude de lacs aux formes et couleurs originales.

De très belles aiguilles décorent les crêtes de ces hauts massifs granitiques.

Nous trouvons dans les vallons de très beaux "jardins naturels" où la flore est riche.

Le déroulement de ce séjour est une itinérance durant laquelle nous serons un jour sur deux avec un sac plus lourd. Cela permettra de profiter de journées moins chargés et d'une découverte en profondeur des environs de chaque refuge.











Arrivée en Vall D'ARAN

Selon si vous arrivez la veille, il y aura la possibilité de prendre un gîte pour la nuit au village de Salardu.

Si votre arrivée se fait assez tôt dans la journée, la soirée et la nuit se feront au refuge de la Restanca.


2ème journée :

Depuis le refuge de la Restanca, Découverte du lac del mar et des Beciberri,magnifique massif de plus de 3000M d'altitude. Soirée et nuit au refuge de Restanca.


3ème journée :

Depuis le refuge de Restanca, passage du col de cuellacrestada et ascension du pic de Montardo (2835m).Soiree et nuit au refuge de Ventosa y Calvell.


4ème journée :

Depuis le refuge de Ventosa y calvell, decouvertedes vallons de la Roca et montée jusqu'au port de Colomers.Soirée et nuit au refuge de Ventosa y Calvell.











5ème journée :

Depuis le refuge de Ventosa y Calvell, passage par le port de Caldes et redescente vers le refuge de Colomers. Soirée et nuit au refuge de Colomers.


6ème journée :

Montée vers le Tuc de Ratera (2840m) un des merveilleux belvédère du cirque de Colomers. Retour au refuge en soirée.


7ème journée :
Retour vers les véhicule par le vallon de Montcasau et le val d'Arties.


Retour vers la France par le Vall d'ARAN.



















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