Stages et événements de Hatha Yoga Détente à Angoulême en Charente



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Festival de yoga om shanti au Chambon en Charente



« Prends soins de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester. »

Proverbe Indien.‌












Stage yoga et musique en collaboration avec Rômulo
au complexe sportif de Mornac



Dimanche 13 Janvier 2019
de 9 H 00 à 12 H 15






Stage en collaboration avec Romulô , intervenant sur le festival de yoga Om shanti 2019.

https://www.festivalyogaomshanti.fr/festival-yoga-om-shanti-edition-2019/

Lors de ce stage de yoga, je vous proposerai un cours de yoga d'une heure 45 et Rômulo vous proposera ensuite une séance d’1 heure 30 mn:

- Relaxa-son et médita-son :

Recherche de la créativité et de l’expression de soi, en abordant la musique comme un massage sonore à travers l’écoute,le chant et la pratique corporelle.

Relaxa-son et médita-son vont stimuler l’énergie, et libérer le potentiel créatif à travers :

Les différentes sonorités (guitare sept cordes, bols chantants, tambour de bumbameuboi, sitar indien, berimbau).

L’initia-sonà la ginga-capoeira : mouvement de base issu de la capoeira d’où partent tous les autres mouvements.

La Ginga consiste en un balancement rythmé de tout le corps au son du Berimbau. L’objectif étant de maintenir le corps à la fois détendu et son centre de gravité toujours en mouvement .




Qui est Rômulo ?

Né dans l'état de São Paulo, au Brésil, Rômulo Gonçalves s'est passionné dès l'âge de 16 ans pour la guitare. Il intègre rapidement plusieurs groupes de rock, blues et musiques traditionnelles brésiliennes.

Après avoir voyagé plusieurs années dans son immense Brésil natal pour en découvrir la diversité et la richesse musicales, il s'installe dans le Sud-Charente en 2001 et devient vite un habitué des scènes bordelaises.

En 2005, il compose la musique originale du documentaire «Une terre pour vivre».

Sorti en mars 2013, « Braise ocre » est son premier album.

Romulo Gonçalves y dévoile un authentique talent d’auteur-compositeur, aux influences très variées. Un opus aux couleurs ocre du pays de son enfance, le Brésil, qui ne cesse de nourrir son imaginaire musical.

Respirant la musique, l'art de la scène sous toutes ses formes, il sera musicien et comédien dans les spectacles "Blaise Cendrars", "Epocas" et le conte musical pour enfants "Là où les hommes se promènent".

C'est ainsi qu'il se promène avec Bonheur et nous entraîne dans son sillon, le sillon de sa terre à laquelle s'est mélangée la nôtre.

En parallèle à son activité de chanteur-guitariste, et auteur compositeur, Rômulo Gonçalves a développé sa propre pratique du bien-être sonore et intervient avec ses ateliers (ANIMASON, RELAXASON, INITIASON) à :

- L’Education Nationale (intervenant agrée).

- Les centres de loisirs

- Les IME, IMPro

- Les milieux hospitaliers

- Les maisons de retraite (EPHAD en particulier)

- Professeur de guitare, de chant et de percussions brésiliennes à l’école de Musique de Saint Aulay (Dordogne) depuis septembre 2016.

- Intervenant au festival de Yoga OM SHANTI, 2018 et 2019


www.romulo-goncalves.com

https://relaxason.com/

Tarif du stage: 35 €


Inscription obligatoire par sms au: 07-81-53-53-78

Votre inscription est validée lors que je vous ai répondu positivement par sms.

Apportez votre tapis, eau, briques , sangles , couvertures polaires, coussin de méditation.














Stage de yin yoga et méditation instrumentale avec Léo Sors

au complexe sportif de Mornac (16)



Dimanche 3 Février 2019 de 9 H 00 à 12 H 15






De 9 H 00 à 11 H 15 Stage de yin yoga.

De 11 H 15 à 12 H 15: méditation instrumentale

C'est l’art du lâcher prise.

Le Yin Yoga est une pratique puissante dérivée du Hatha Yoga traditionnel.

Il s’agit d’une pratique lente et méditative dans laquelle l’attention se porte sur les articulations, les ligaments et les tissus/fascias. Chaque posture est tenue pendant une longue période et constitue une méditation en soi. Elle apporte de nombreux bénéfices aussi bien sur le plan physique qu’énergétique ou psychologique. On crée de l’espace dans le corps et c’est un parfait antidote au stress.

Durant une séance de Yin Yoga, il est important de respecter ses limites, une fois la limite trouvée, rester immobile, laisser le corps s’ouvrir en restant longtemps dans la posture. La grande majorité des postures se font au sol.

Dans cette pratique on ne se sert pas du corps pour effectuer la posture mais de la posture pour rentrer dans le corps. Lors d’une séquence de Yin Yoga on s’arrête à l’endroit où l’on ressent une quelconque résistance puis à l’aide du souffle on s’engage à rester immobile et à relâcher les tensions en amenant notre expiration dans la zone de tension.

Cet atelier a pour but de donner des clefs pour se connecter plus profondément à soi même, explorer des sensations, des émotions enfouies dans le corps.

Durant ce stage, Léo m’accompagnera en musique et vous fera découvrir en fin de séance ses méditations guidées, à la frontière du voyage sonore, du conte et de la méditation, il vous guidera dans de merveilleux univers dont il a le secret.

Site internet de Léo : www.valimusique.com

Le stage commencera à 9h00 et se terminera à 12 H 15.
Merci d’arriver à 8 H 45.
Il aura lieu au complexe sportif de Mornac.

Vous pratiquerez également la méditation assise et les techniques respiratoires.

Apportez votre tapis, un coussin, des couvertures polaires, 2 briques et une sangle.

Tarif du stage : 35 euros.

Inscription uniquement par sms
Tel: 07-81-53-53-78













Festival de Yoga au Chambon
à Eymouthiers en Charente

Samedi 18 et Dimanche 19 Mai 2019





Festival organisé au profit de l'association Mathieu Ricard: karuna shechen qui met en oeuvre des projets humanitaires pour les populations défavorisées d’Inde, du Népal et du Tibet.






Grande manifestation de yoga au milieu de la nature et du silence.
De nombreux professeurs de yoga vous donneront tout au long de ces 4 jours des cours de yoga de niveaux différents, de la méditation, relaxation, yoga nidra, chants bajam, conférences etc....
Il y aura également des activités comme la randonnée et le VTT.
Tout le monde peut venir, les enfants également, il y aura des cours parent- enfant.
Les personnes qui ne connaissent pas le yoga peuvent également venir découvrir cette discipline.

Don de 8000 Euros en faveur de Karuna-Shechen






Découvrez sur ces liens bleus les différents articles parus dans les journaux locaux:



Article paru sur dans le magazine Happinez.

Article paru sur la Charente Libre

Autre article paru sur la Charente Libre

Article paru sur Yoga Journal



















Stage de yoga et musique à l'ile d'Oléron

Du 15 Juin 2019 à 8 H 00 au 16 Juin 2019 à 18 H 00

Arrivée le vendredi 14 Juin quand vous le souhaitez l'après-midi.





Stage de yoga en collaboration avec Floriane Desplebin professeur de yoga
et Léo Sors musicien.



Au programme

- 6 heures de pratique d'hatha-yoga, yin yoga et yoga nidra durant le week-end.

- Marche méditative.

- Méditation instrumentale sur la plage samedi soir avec Léo.

http://www.valimusique.com/


Départ le matin en marche méditative à 8 H 30 pendant 30 ou 45 minutes à travers la forêt de pins jusqu'à la plage.

De 10 H 00 à 13 H 00: yoga sur la plage puis pique nique, baignade , rando, vélo etc ....

Le samedi soir, méditation instrumentale sur la plage avec Léo.

Dimanche, même programme de yoga avec départ en fin d'après-midi.

Si il fait très chaud, il est possible que nous fassions 1 H 30 de yoga le matin et 1 H 30 le soir aux heures les plus fraîches.

S'il pleut, nous pratiquerons dans la salle.


Prix du stage de yoga musique avec l'hébergement = 145 €

==> Nouvelle vidéo pour le stage à l'ile d'Oléron











Anciennes vidéos :
==>
Vidéo stage à l'ile d'Oléron ici

==> Vidéo n°2 du stage à l'ile d'Oléron














Stage de yoga en Périgord noir: Dordogne

Prévu en courant Juin 2019
(date à venir prochainement)









Nous logerons dans un ancien hameau du Périgord Noir, soigneusement restauré par des artisans de la région.
Nous serons seuls à occuper les lieux.
Piscine de 14m x 7m chauffée de mi-mai jusqu’en Septembre.




Le hameau est entouré de prés et de bois, tout en étant à 10 minutes des villages médiévaux.
Une base idéale pour la découverte du Périgord noir qui se situe dans la partie centrale des vallées de la Dordogne et de la Vézère.








Vous pratiquerez 3 heures de yoga par jour, 6 heures durant le week-end, hatha-yoga, yin yoga yoga nidra, méditations.

Vous pourrez faire de belles randonnées au départ du hameau, visiter les châteaux et villages médiévaux si vous le souhaitez ou simplement profiter de l'énergie des lieux.

Le stage est à 165 €
logement et cours compris.








Frédérique Buisson
Tel : 07-81-53-53-78














Retraite de yoga au Paradis dans le Nord Cotentin
à Saint Vaast la Hougue

Le prochain stage aura lieu du Samedi 13 Juillet
au Samedi 20 Juillet 2019





Les inscriptions pour ce stage sont actuellement ouvertes.
S'inscrire idéalement avant fin Mai 2019 pour la réservation des chambres.

Retraite de yoga organisée en collaboration avec Aurore Motte
http://usha-yoga.fr/

Arrivée le Samedi 13 Juillet l'après-midi départ le samedi 20 Juillet le matin.

3 heures de cours de yoga par jour, du dimanche au vendredi inclus.

Le stage estival 2019 de Hatha Yoga Détente se déroulera sur la plage ou en haut de la tour de la Hougue Vauban classée au patrimoine mondiale de l'Unesco.

Si il pleut, les cours auront lieu en salle.

Co-voiturage au départ d'Angoulême, Bordeaux, Paris et La Rochelle.

Logement dans une maison avec vue sur mer. Toutes les chambres ont la vue sur l'océan (lever de soleil sur la mer).
Possibilité d'être logé également en chambre d 'hôte ou de camper.
==> Cliquez sur les photos pour les agrandir.


Tarif du stage de yoga et logement :

- 490 € en chambre de 2 à 3 personnes.

- 650 € en chambre individuelle.

- 390 euros pour les personnes qui campent.

- 250 euros le stage yoga uniquement sans le logement pour la semaine, 18 heures de cours.

- Les personnes habitant la région ou en vacances peuvent intégrer le stage pour une demi journée ou plus.

Départ à 8 H 45 de la Houguette en face les terrains de tennis pour une ballade de 10 minutes en longeant la mer jusqu'à l'entrée du fort, si les cours ont lieu en haut de la tour de La Hougue.

Nouveau diaporama du dernier stage 2018 dans le Nord Cotentin

Diaporama du stage de yoga en haut de la tour de la Hougue dans le Nord Cotentin










Photo prise lors du stage de yoga à Saint-Vaast-La-Hougue en Juillet 2014,
par Yoga Angoulême Charente.


































Voici un
Article paru en 2014 concernant ce stage de yoga à la Hougue.

























Autres photos disponibles de Saint-Vaast-La-Hougue en 2014 :
Veuillez cliquez sur leur nom pour les ouvrir





La Hougue

Une mouette

La Hougue vue de l'ile Tatihou

Port de Barfleur

Plage de Barfleur

Vue du haut de la tour Tatihou

ile Tatihou

Fort de Tatihou

Photo de yoga pendant le stage en haut de la tour de la Hougue

Image de Hatha-yoga sur la tour à Saint-Vaast-La-Hougue

Stage de yoga à Saint Vaast la hougue au Nord Cotentin

Stage de yoga à Saint Vaast la Hougue au nord Cotentin

Stage de Yoga à Saint Vaast la Hougue

Stage de Hatha Yoga à Saint Vaast La Hougue (Nord Cotentin)

























Stage de yoga en forêt à Bois Blanc en Charente


Ces stages se déroulent chaque année
entre Juin et Septembre

Les informations sont indiquées sur le site Facebook de Yoga Angoulême Charente
dans la rubrique « Evénements »






Stage de Yoga en Charente à 10 Km Est d'Angoulême

























Stage de yoga et randonnées dans la Sierra de Guarra, les Pyrénées espagnoles

Prochain stage: date à venir

La sierra est située dans le Nord Est de l'Espagne, en haut Aragon.

Le nord de la Sierra de Guarra est un des derniers paradis naturels préservé en Europe. Un site exceptionnel, alliance entre paysage montagnard, atlantique et méditerranéen.

Canyons et grottes, reliefs rocheux spectaculaires, contrastent avec la douceur de ses vallées verdoyantes et de ses bassins d'eau turquoise.

Découvrez les photos qui ont été prises lors de ce stage à la Sierra de Guarra dans les Pyrénées espagnoles <== Cliquez sur ce lien bleu.

Voici la vidéo de présentation du lieu du stage de la Toussaint.

Vous pouvez visionner la vidéo du stage de Août 2016 dans la Sierra de Guarra.
Veuillez cliquer sur les liens en bleu.


























Trekking et yoga

Date à venir









Destination de Cauterets et du massif du Vignemale

Arrivée le Vendredi midi, retour le Lundi soir
Arrivée en vallée de Cauterets. Nuit en gîte.

1ere journée :
Montée au refuge des Oulettes de Gaube au pied du Vignemale,
superbe massif calcaire sur lequel on découvre parmi les plus grands glaciers des Pyrénées.









2ème journée :
Montée vers la Hourquette d'Ossoue et le petit Vignemale.
Prendre le temps au sommet afin de profiter de ces merveilleux paysages et de leur histoire. Soirée et nuit au
refuge des Oulettes de Gaube.









3ème journée :
Montée vers le col D'araillé et redescente vers le refuge d'Estom soubiran.
Par la vallée de la fruitière, redescente vers Cauterets.

























Stage de yoga randonnées et raquettes
dans les Pyrénées, dans la vallée du Louron

Prochain stage: fin Mars 2019

Pour un moment de vie au ralenti, d'écoute de soi, simplement Être et se fondre dans une nature préservée.




Photo prise par Yoga Angoulême Charente lors du stage dans les Pyrénées en 2015







« Dans les grands déserts, les hautes montagnes, il existe un négoce étrange : on peut troquer le tourbillon de la vie contre l’infinie paix de l’âme ».  Milarepa

Le stage de yoga aura lieu le matin de 8 H 00 à 11 H 00 dans la salle que vous pouvez voir en photo ci-dessous, avec une magnifique vue sur les montagnes.

Nous mangerons à 11 H 30 et partirons ensuite faire des randonnées ou de la raquette dans de grandes étendues de neige vierge ou dans les plus belles forêts de la vallée.

En fin d’après-midi, il est possible d’aller au centre Balnéa, si vous le souhaitez pour vous détendre dans les bains d'eaux thermales naturellement chaudes et chargées en oligo-éléments qui se trouvent à l’intérieur mais aussi à l’extérieur, ce qui donne du plaisir aux yeux qui n'en finissent pas de rester grands ouverts face à la beauté des montagnes des Pyrénées.

Le repas du soir sera servi à 19 H 30.









Vidéo du dernier stage de yoga et raquettes





















Autre Vidéo du stage de yoga et rando montagne 2018

























Séjours montagne

Date à venir

au cœur du parc naturel régional des volcans d'Auvergne.

Dans le massif Cantalien, la nature est authentique et la contemplation s'accorde à l'essentiel.


















Nous logerons au cœur du Cézallier Cantalien, secteur qui propose un vaste réseau de pistes de randonnées à raquettes et ski de fond.

J'ai loué une maison avec une grande pièce de vie de 60 m2, où vous pratiquerez le yoga en début de matinée et en fin d'après midi.























Après le petit déjeuner, nous partirons en randonnée raquette avec le pique-nique.
Les techniques de Pranayama (respiratoire) seront pratiquées en extérieur.

Vous pratiquerez pendant le séjour de la méditation, du Hatha Yoga et du Yoga Nidra

Nous préparerons nos repas.

Prix du stage : à définir (logement et cours de yoga inclus)

Si les personnes souhaitent venir que quelques jours, ce sera possible en fonction des disponibilités.



Découvrez la Vidéo du stage de yoga – raquettes dans le Cantal en Févier 2016,
organisé par Hatha yoga détente à Angoulême

























Photos des lieux

Yoga nature et patrimoine dans le Lot

Date à venir

Les informations concernant le déroulement du stage seront notées prochainement.

Photos des lieux



Informations transmises
bientôt































Séjour été
Massif des Encantats en Espagne

Date à venir

Le massif des Encantats est un des grands parcs nationaux de la partie centrale des Pyrénées: Le Parc National d'Aygues Tortes.

Nous y découvrons une multitude de lacs aux formes et couleurs originales.

De très belles aiguilles décorent les crêtes de ces hauts massifs granitiques.

Nous trouvons dans les vallons de très beaux "jardins naturels" où la flore est riche.

Le déroulement de ce séjour est une itinérance durant laquelle nous serons un jour sur deux avec un sac plus lourd. Cela permettra de profiter de journées moins chargés et d'une découverte en profondeur des environs de chaque refuge.











Arrivée en Vall D'ARAN

Selon si vous arrivez la veille, il y aura la possibilité de prendre un gîte pour la nuit au village de Salardu.

Si votre arrivée se fait assez tôt dans la journée, la soirée et la nuit se feront au refuge de la Restanca.


2ème journée :

Depuis le refuge de la Restanca, Découverte du lac del mar et des Beciberri,magnifique massif de plus de 3000M d'altitude. Soirée et nuit au refuge de Restanca.


3ème journée :

Depuis le refuge de Restanca, passage du col de cuellacrestada et ascension du pic de Montardo (2835m).Soiree et nuit au refuge de Ventosa y Calvell.


4ème journée :

Depuis le refuge de Ventosa y calvell, decouvertedes vallons de la Roca et montée jusqu'au port de Colomers.Soirée et nuit au refuge de Ventosa y Calvell.











5ème journée :

Depuis le refuge de Ventosa y Calvell, passage par le port de Caldes et redescente vers le refuge de Colomers. Soirée et nuit au refuge de Colomers.


6ème journée :

Montée vers le Tuc de Ratera (2840m) un des merveilleux belvédère du cirque de Colomers. Retour au refuge en soirée.


7ème journée :
Retour vers les véhicule par le vallon de Montcasau et le val d'Arties.


Retour vers la France par le Vall d'ARAN.



















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Avez vous parfois des journées surchargées, un surplus d'activité, un travail pénible ?
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