Frédérique Buisson, professeur de yoga diplômée des Ecoles Nationales de Professeurs de Yoga et membre de la Fédération Nationale de Professeurs de Yoga.
J’ai trouvé une pédagogie en adéquation totale avec mes propres valeurs, à savoir le respect total du corps, de ses limites et dans l’écoute de l’élève, toujours en équilibre entre douceur et fermeté
J’enseigne dans le respect des textes traditionnels pour garder l’authenticité du yoga.
Il est primordial pour moi de mettre en pratique dans mon enseignement et ma vie personnelle, les valeurs des 8 membres du yoga et tout particulièrement les 2 premiers qui sont les fondations du yoga : les Yama et les Niyama, code de conduite qui nous aide à vivre de manière plus juste et meilleure dans le monde.
On trouve notamment « Ahimsa », qui signifie la non-violence… s’abstenir de faire du mal à tous les êtres qui nous entourent.
Toujours en soif d’apprendre et d’approfondir mes connaissances, j’emprunte un chemin d’évolution perpétuelle, à travers ma pratique personnelle journalière et mes formations complémentaires au sein de mon école ou d’autres écoles Sivanada, Tapovan, Blandine Calais Germain ……… et dernièrement une formation en aqua yoga et Yogatherapie Intégrale ( Vasishta Yoga International Research Foundation) qui est l’utilisation des méthodes du Yoga traditionnel dans un but thérapeutique.
==> Formation RYE (recherche sur le yoga dans l’éducation).
==> Certificat d’enseignante en Aqua Yoga.
Amoureuse de la nature, je me sens en connexion avec elle depuis l’enfance, elle a toujours été mon lieu de ressourcement. A sa simple contemplation, je me sens régénérée, j’ai le sentiment d’être totalement comblée de n’avoir rien besoin d’autre.
Passionnée de montagne, j’aime organiser des stages de yoga et faire découvrir à mes élèves mes régions préférées dans une ambiance simple et conviviale avec des pratiques en extérieure.
J’organise depuis 2017 un festival de yoga au Chambon en Mai au milieu d’une nature préservée au profit de l’association de Mathieu Ricard Karuna Shechen en partenariat avec de nombreux bénévoles, dans le but de venir en aide aux plus démunis, et de partager ensemble un week-end convivial autour des valeurs du yoga.
Le karma yoga est le pilier du yoga que je compte appliquer et partager avec mes élèves. C’est donner de son temps pour les autres sans chercher à en récolter les fruits.
« Aucune paix n’est possible tant qu’il y a en vous des luttes, des tensions, de la peur.
Comment peut-il y avoir la paix sur terre si c’est la guerre en vous ?»Sai Maa
« La véritable éducation ne consiste pas à faire assimiler de force des connaissances venant de l’extérieur, mais à aider à faire émerger la réserve infinie de sagesse enfouie à l’intérieur de chacun»
Rabindranath Tagore
Frédérique Buisson fait partie du réseau : Web-Opportunités en Charente (16)
Page web : www.web-opportunites.com/fb